SAHO RUNランニングアドバイザー

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

インターハイ優勝美女ランナーに教わる❗️速く走る為のドリル❗️

速くて美しい走りの方はみんなドリルも美しい！速く走る為の近道になる！ドリルをやっていこう！（撮影は緊急事態宣言前ですが空間をあけてマスク着用せずにしてしまいました、緊急事態宣言後の撮影では走る時...

2021-01-11 19:13:22 有 63,144 人看過有 761 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

走るのは足だけじゃない！上半身のランニングフォーム【腕振り☆マラソン後半の疲れを減らす】楽に走る

ランニングアドバイザーのSAHOです。動画を使って分かりやすく解説していきます！！意外と知らない？？上半身のランニングフォーム！マラソン終わって、肩が痛くなる人多いと思います。腕振りによ...

2021-01-07 16:28:21 有 6,861 人看過有 158 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

アスリートレシピ【栄養満点減量食沼 !!!!】３合炊きアレンジヘルシーダイエットランナー飯

栄養満点！簡単＆美味しいアスリートレシピ今話題の減量食『沼』を作ってみた！本家のマッスルグリルさんのレシピを参考にしていますマッスルグリルさんは１０合炊きのビッグ炊飯器なのでご家庭にもある...

2020-11-17 20:12:25 有 4,317 人看過有 109 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

ランニングフォーム改善！足の痛みをなくそう【１軸改善トレーニング】マラソン完走

ランニングアドバイザーのSAHOです。動画を使って分かりやすく解説していきます！！膝の痛みは１軸走法だから？？前回の動画の続きです。まだの方はこちらから https://youtu.be/6...

2020-10-20 15:39:46 有 8,136 人看過有 190 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

原因はこれかも？ランニング時の足の痛み改善！【セルフフォームチェック】マラソン

ランニングアドバイザーのSAHOです。動画を使って分かりやすく解説していきます！！以前こちらの動画でもUPした１軸、２軸！ https://youtu.be/k7vVCzsVgrE 自分はど...

2020-10-05 12:18:27 有 4,045 人看過有 112 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

ランニングシューズレビュー【デサントGENTENエリート】薄底カーボンスピードランナー‼

ランニングアドバイザーのSAHOです。厚底時代にあえての薄底！ GENTENエリートシューズレビューフィッティングは？こんな薄くて大丈夫なの？履き方は？スピード練習に！タイムトライアルに！...

2020-09-09 09:39:15 有 3,636 人看過有 73 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

アスリート飯【おすすめ低脂質食品４つ！毎日の食事にこれをプラス】ヘルシー高たんぱくダイエット減量

ランニングアドバイザーSAHOが日々よく食べているおすすめ食品を紹介します。どれも自信を持ってお勧めします！食事やおやつにぜひ取り入れてみて下さい☆ iHerb https://jp.iher...

2020-08-13 13:55:07 有 1,174 人看過有 66 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

超過酷！18時間ロングレース【ニセコアドベンチャーレース後半】川に突入！トレッキングマウンテンバイク

今回大自然ニセコを舞台に２DAYSアドベンチャーレースが開催されました。前半と後半に分けてお届けします！前半戦はこちらから https://youtu.be/lnEgtNxf8Js アドベンチャー...

2020-07-16 08:56:11 有 985 人看過有 29 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

超過酷！18時間ロングレース【ニセコアドベンチャーレース前半】トレッキングマウンテンバイク

アドベンチャーレースとは？？？ ◎山、川、海などあらゆる自然が舞台 ◎ナビゲーション、トレッキング、マウンテンバイク、カヤック、ラフティングなどを様々なスポーツを駆使します。 ◎男女混成3~4名のチ...

2020-07-11 08:55:49 有 2,216 人看過有 27 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

基本のランニングドリル【モモ上げの姿勢】楽に！効率よく走るランニングフォーム

ランニングアドバイザーのSAHOです！動画を使って分かりやすく解説していきますランナーなら聞いたことや、目にしたことのあるドリル!! これってマラソンランナーにも必要？正しい姿勢とは？基本...

2020-06-29 10:43:28 有 11,407 人看過有 221 人說讚